Equilíbrio e marcha após um AVC: o que realmente ajuda
Introdução:
As quedas são um dos maiores riscos no dia-a-dia após um AVC. Andar instável, falta de equilíbrio, reflexos de proteção atrasados – estas consequências limitam enormemente a autonomia e levam muitas pessoas afetadas a restringir a sua mobilidade de forma excessivamente cautelosa. O problema é que quem se move menos por medo perde ainda mais estabilidade. A solução reside num treino específico e regular – mas nem todos os treinos têm a mesma eficácia.
Por que razão o equilíbrio fica comprometido após um AVC
O equilíbrio não é uma capacidade simples – é o resultado de uma interação complexa entre o órgão do equilíbrio no ouvido interno, o sistema visual, a sensibilidade à profundidade (propriocepção) e o controlo motor. O AVC perturba este sistema em vários pontos ao mesmo tempo:
Por um lado, as vias motoras responsáveis pelo controlo das pernas e do tronco deixam de funcionar. Por outro lado, muitas vezes também são afetadas as vias sensoriais – as pessoas afetadas já não percebem corretamente a posição do seu corpo no espaço. O cérebro recebe informações contraditórias ou incompletas e deixa de conseguir regular o equilíbrio de forma fiável.
O treino de equilíbrio convencional aborda, na maioria das vezes, apenas uma parte deste problema. O que é necessário é uma abordagem que aborde todo o sistema sensório-motor.
Como o treino coordenado de todo o corpo melhora o equilíbrio
A terapia GIGER® MD® baseia-se num princípio que tem vindo a ser cada vez mais comprovado cientificamente na reabilitação neurológica: movimentos coordenados e rítmicos com os quatro membros ativam as redes centrais do cérebro e da medula espinhal responsáveis pelo controlo postural, pelo equilíbrio e pela coordenação da marcha.
Através do movimento simultâneo dos braços e das pernas em padrões de fase precisos, são estimulados precisamente os circuitos neuronais que estão automaticamente ativos durante a marcha. O cérebro «lembra-se» — passo a passo — dos padrões de movimento que foram interrompidos pelo AVC. As pessoas afetadas relatam um andar mais fluido, maior estabilidade e menos medo de cair já após algumas semanas de treino consistente.
A diferença entre compensação ativa e recuperação verdadeira
Muitas medidas de reabilitação após um AVC visam a compensação: aprende-se a lidar com a limitação – com dispositivos auxiliares, estratégias de movimento alteradas e adaptações na vida quotidiana. Isso é importante e faz sentido. Mas não é o mesmo que uma verdadeira recuperação neurológica.
A verdadeira recuperação significa que o cérebro estabelece ligações novas ou reforçadas – que a própria função é restabelecida, e não apenas a compensação. Para tal, é necessária neuroplasticidade, e a neuroplasticidade requer estímulos motores consistentes e eficazes do ponto de vista neuromotor. É precisamente essa a abordagem da terapia GIGER® MD® – e é exatamente por isso que se distingue das medidas puramente compensatórias.
Após uma introdução no Centro de Terapia, o treino pode ser realizado sem problemas diariamente em casa – o que é fundamental para o desenvolvimento de ligações neuronais estáveis.
Conclusão: a estabilidade pode ser treinada
Quem pretenda trabalhar o equilíbrio e a marcha após um AVC precisa de um método que atue diretamente sobre o sistema nervoso – e não apenas sobre os músculos. Com um treino neuromotor consistente, é possível melhorar de forma mensurável a estabilidade, reduzir o risco de quedas e recuperar a autonomia no dia a dia.
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Autor: Combo AG, fabricante e distribuidor de GIGER® MD® Therapy
Nota médica: Este artigo tem um carácter meramente informativo e não substitui o aconselhamento médico.Última atualização: 2026